3个动作预防下肢静脉血栓
教你3个动作预防下肢静脉血栓：
①足部旋转运动；
②跖屈运动；
③足部扩展运动。
每次5-10分钟，每日3次。循序渐进，量力而行，快练起来吧。
免责声明：本文章由会员“极目新闻”发布如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系
教你3个动作预防下肢静脉血栓：
①足部旋转运动；
②跖屈运动；
③足部扩展运动。
每次5-10分钟，每日3次。循序渐进，量力而行，快练起来吧。
免责声明：本文章由会员“极目新闻”发布如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系