研究称经常午睡让大脑更年轻 减龄2.6~6.5岁
研究称经常午睡让大脑更年轻
英国伦敦大学学院与乌拉圭共和国大学的研究人员展开了合作，他们探究了英国生物银行收录的约38万名参与者的数据，这些人的年龄区间为40至69岁。研究团队专注于对比两类人群：一类是根据遗传倾向更喜欢午睡的人群，另一类则较少午睡。通过研究，他们揭示了一个有趣的现象：习惯午睡的群体，其大脑体积平均比不常午睡的人大15.8立方厘米，这一差异等效于大脑年龄年轻了2.6到6.5岁。这项发现暗示了午睡习惯可能与维持或促进大脑健康及认知功能有关。
研究称经常午睡让大脑更年轻！
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